Mit dem Step als Trainingsgerät geht es hoch hinaus. Die umtanzte Stufe erhöht ganz spielerisch den Anstrengungsgrad und sorgt so für noch mehr verbrannte Kalorien am Ende des Workouts. Einfache aber trickreiche Schritte lassen den Spaßfaktor beim Training natürlich nicht zu kurz kommen.

Diese Workshops sind für alle geeignet, die Lust auf gute Stimmung im Kursraum haben. Ziel der Workshops ist es, gemeinsam eine Choreografie auf das Step zu zaubern.

Hinweis:
Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

In diesem Kurs lernst du Step Aerobic von Grund auf kennen – ganz ohne Vorkenntnisse! Mit einfachen, klar aufgebauten Schritten trainierst du Beine und Gesäß und verbesserst dabei ganz nebenbei deine Ausdauer und Koordination. Aus einfachen Schritten auf und um den Step erlernst du Choreografien.Freu dich auf ein abwechslungsreiches Training mit guter Musik und viel Spaß an der Bewegung!Bitte mitbringenHandtuch