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Sling Fitness (INDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Sling_Fitness__INDOOR_.html
Beschreibung anzeigen

Zwei Schlaufen an Seilen, die an der Decke befestigt sind - das ist ein Trainingsgerät für ein effektives Workout zur Ganzkörperstabilisation. Sling Fitness ist eine besonders vielseitige Methode, um sich und seinen Körper fit zu halten. Dieses Schlaufentraining beinhaltet eine intensive Kräftigung aller Muskelgruppen. Neben der Stabilisierung der Rückenmuskulatur, der Stärkung der Tiefenmuskulatur im ganzen Körper und dem Ausgleich von muskulösen Dysbalancen unterstützt Sling Fitness zusätzlich die Fettverbrennung. Intensität und Schwierigkeitsgrad der Übungen lassen sich durch den Winkel der Körperposition zum Aufhängepunkt optimal an den individuellen Trainingszustand anpassen. In dem Sportraum stehen für die Kurse 10 Redcord Slingsysteme zur Verfügung, die Kurse werden daher immer in einer Kombination aus Übungen an den Slings und ergänzenden Bodyweight- bzw. FunctionalFit Übungen konzipiert und durchgeführt.

Hinweise:


bitte Kurszeiträume beachten!

Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Bitte ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matte mitbringen.


Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
alle LevelDi18:00-19:0006.08.- 15.10.cityFIT19/ 30/ 38/ 44 €ausgebucht
alle LevelSa10:00-11:0027.07.- 17.08.cityFIT10/ 16/ 20/ 23 €abgelaufen
alle LevelSa10:00-11:0021.09.- 19.10.cityFIT13/ 21/ 26/ 30 €Warteliste
alle LevelDi18:00-19:0006.08.- 15.10.cityFIT4/ 6/ 7/ 8 €buchen
alle LevelSa10:00-11:0027.07.- 17.08.cityFIT4/ 6/ 7/ 8 €keine Buchung
alle LevelSa10:00-11:0021.09.- 19.10.cityFIT4/ 6/ 7/ 8 €Warteliste