Massage (Lernen) *NEU*
https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1609&cHash=a5bbf4e82585b3afc96a8087ec5a69eeBeschreibung anzeigen
(Workshop)Dieser Workshop bietet einen Einstieg in die Grundtechniken der klassischen Massage in Theorie und Praxis und vermittelt, wie du sicher und achtsam andere Menschen berühren kannst. Es erwartet dich ein praxisorientierter Workshop, der darauf abzielt, dir und einem Gegenüber etwas Gutes zu tun sowie deine Massagefertigkeiten zu schulen.Was dich erwartet:Betrachtung einzelner Körperregionen wie Rücken, Nacken, Beine, Arme (kleine Anatomie und die wichtigsten Muskeln)Erproben verschiedener Massagegriffe und -techniken unter Anleitung, Vermittlung für welche Muskeln und Körperregionen diese anwendbar sind, Entwicklung einer MassageabfolgeExkurs Fußreflexzonen und Grundübungen der FußreflexzonenmassageBewußtseinsschulung um den Atem deines Gegenübers wahrzunehmen und dadurch gezielte Massagetechniken zu unterstützendenKennenlernen von SelbstmassagetechnikenAm Ende des Workshops sind die Teilnehmenden in der Lage, Massagen für den Rücken, Arme, Hände, Beine und Füße sowie den Nackenbereich zu geben.Hinweis: Es wird mit wechselndem Partner*innen gearbeitet. Du bist jedoch frei dich mit einer festen Person anzumelden und stetig mit einem Gegenüber zu arbeiten.
Name | Tag | Zeit | Zeitraum | Ort | Preis | Buchbar |
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Level 1-2 | Sa | 13:00-17:00 | 15.03. | TU-H 4034 | 14€/21€/21€/28€ | Warteliste |