Erlebe einen unvergesslichen Nachmittag voller Energie, Rhythmus und Lebensfreude!

Am
Sonntag, den 06. September 2026
von
15:00 bis 19:00 Uhr
verwandelt sich die Waschhaus Arena in einen Ort, an dem Musik und Bewegung eins werden. Unsere Zumba & Dance Party lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und dich ganz der Freude am Tanzen hinzugeben. Im ersten Teil der Veranstaltung erwarten dich verschiedene Tanzstile, die von unseren erfahrenen Trainer:innen präsentiert werden. Lass dich inspirieren, entdecke neue Bewegungen und spüre die Vielfalt des Tanzes hautnah. Anschließend heißt es: Bühne frei für unsere Zumba Ladys! Freu dich auf mitreißende Beats, dynamische Choreografien und eine Atmosphäre, die dich garantiert in Bewegung bringt – ganz egal, ob du Anfänger:in oder erfahren bist. Komm vorbei, tanze, lache und genieße gemeinsam mit uns einen Nachmittag voller positiver Energie.

Programm:




Uhrzeit

Format

Trainer:in



15:00-15:45 Uhr

Line Dance

Karola Schulz



15:50-16:30 Uhr

Hip Hop

Franziska Senger



16:40-17:25 Uhr

Bachata Rueda

Hendrik Geßner & Annette Woywod



17:30-19:00 Uhr

Zumba-Party


Yoana Logrono
Sabrina Krautz
Anika Koch
Tanya Röder
Lisa-Marie Bohl






Hinweise:


Falls bereits alle Plätze vergeben sein sollten, dann schreibt euch gerne auf die Warteliste oder kommt einfach direkt zur Veranstaltung. Wir halten gebuchte Plätze nämlich an dem Tag der Veranstaltung nur bis 15:15 Uhr frei. Sollten Teilnehmende bis zu diesem Zeitpunkt ohne vorherige Rückmeldung nicht zur Veranstaltung erscheinen, behalten wir uns vor, die betreffenden Plätze an spontan Hinzukommende weiterzugeben.

Einlass: ab 14:30 Uhr

Anmeldebestätigung und Studierenden- bzw. Personalausweis mitbringen

Bitte beachtet, dass es vor Ort keine Umkleiden und Duschen gibt. Erscheint daher bestenfalls bereits in euren Sportsachen.

Bringt gerne einen kleinen Beutel für eure Wertsachen mit. Diesen könnt ihr während des Events mit in die Halle nehmen. Alles Größere, wie Rucksäcke, Jacken oder Schuhe, kann im Foyer an der mobilen Garderobe abgegeben werden.

Denkt an ausreichend zu Trinken sowie an ein großes und kleines Handtuch.

Eine kleine Wegbeschreibung findet ihr
HIER
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Während der Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht, die für Print- und Webveröffentlichungen der Universität Potsdam verwendet werden.

Wer denkt, dass Line Dance nur zu langweiliger Countrymusik mit Hut und Stiefeln getanzt wird, sollte sich in diesem Kurs vom Gegenteil überzeugen lassen. Immer mehr junge Leute begeistern sich für diese Tanzsportart, bei der es darum geht, in einer Gruppe gemeinsam zu tanzen. Getanzt wird neben traditionellen Country-Liedern auch zu aktuellen Chart Hits, Irischen Liedern und manchmal sogar zu einem Walzer. Die Choreografien, welche auf der ganzen Welt getanzt werden, trainieren nicht nur das Gedächtnis, sondern halten dich zudem körperlich fit. In den Kurseinheiten werden die einzelnen Tänze erlernt und geübt, wobei die Schwierigkeit der Tänze über den gesamten Zeitraum langsam ansteigt. Dabei wird der Spaßfaktor aber nie zu kurz kommen. Wenn du also Lust auf Tanzen und Freude an der Musik hast, dann bist du hier genau richtig und herzlich willkommen!

Level 1:
Dieser Kurs richtet sich an alle Tanzbegeisterten, die schon immer mal wissen wollten, was Line Dance ist. Vom Grundschritt bis zu den Standard-Choreografien wird hier alles getanzt.

Level 2:
Dieser Kurs richtet sich an alle Tänzer*innen, die schon mindestens 4 Kurszeiträume am Hochschulsportkurs teilgenommen oder mindestens 1-2 Jahre in einer Line Dance Gruppe aktiv getanzt haben.

Level 3:
Dieser Kurs richtet sich an alle Tänzer*innen, die schon mehr als 3 Jahre Line Dance Erfahrung haben. Ihr solltet keine Angst davor haben, auch mal Nebenbereiche wie Catalan oder Nightclub zu tanzen.

Hinweise:


Der Sportraum darf nicht mit Schuhen betreten werden! Es darf nur barfuß, mit Socken oder mit Tanzschläppchen getanzt werden.

Das Tragen einer Sporthose in der Halle ist Pflicht. Es wird nicht in Straßenbekleidung getanzt. 


Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:

Swingist ein Überbegriff für die Paartänze der 1920er - 40er Jahre, die zu Swing- und Jazzmusik getanzt werden. Neben dem weit verbreiteten LindyHop zählen zu den Swingtänzen auch Charleston, Balboa, Collegiate Shag, sowie der Bluestanz.In den beidenLindy Hop Level 1Kursen tauchen wir in die Swingmusik ein und lassen uns von ihr in rhythmische Bewegungsabläufe tragen. Der Schwerpunkt dieser beiden Kurse liegt auf dem Erfahren der Swing-spezifischen Bewegungsmuster, dem Erlernen der Grundtechniken des Führens und Folgens und deren Anwendung im Paartanz. Beide Kurse richten sich an Anfänger*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Beide Kurse müssen absolviert sein, um sich in den Level 2 Kurs einzuschreiben.LindyHop L1 – „8-Count-Kurs“: In diesem Kurs erarbeiten wir uns Basic-Figuren mit Fokus auf den LindyCircle und den SwingOut.LindyHop L1 – „6-Count-Kurs“: In diesem Kurs fokussieren wir uns auf die 6-Count-Fundamentals, die Voraussetzung für die LindyHop L2 Kurse sind.ImLindy Hop Level 2-Kurs geht’s um Technik, Technik, Technik! Als rotatorisches Modulsystem gestaltet, behandeln wir in jedem Kurs ein neues Thema und gehen intensiv auf die Lead-Follow Technik ein, damit dein Tanz unbeschwert und mühelos wird. Wir erkennen Biomechaniken und nutzen diese für Leichtigkeit und verbesserte Kommunikation im Paartanz. Ein gewecktes Verständnis für Musikalität soll sich auf deinen Tanzstil auswirken. Da wir in jedem Kurs ein anderes Modulthema mit neuen Inhalten behandeln, lohnt es sich, den Kurs mehrfach zu besuchen.Voraussetzungen für diesen Kurs sind BEIDE L1-Kurse, die Kenntnisse von 6 & 8-Count – Fundamentals und Techniken, LindyCircle und SwingOut.The Swing Out: Time to shine!!!In dieser Kursrunde beschäftigen wir uns intensiv mit dem Swing Out in den verschiedensten Variationen. Wir bauen komplexe Bewegungsabläufe und Kombinationen zusammen, die immer wieder mit tollen Überraschungseffekten deinem Tanz und deinen persönlichen Stil würzen und lebendig gestalten und als energetische Highlights euch als Tanzpaar auf der Tanzfläche scheinen lassen.Dieser Kurs ist für dich, wenn du schon den Swing Out bei uns im L1 gelernt hast. Dieses Vorwissen ist Voraussetzung.Exploring Moves and Modifying Figures:In dieser Kursrunde werden wir bekannte Figuren des 6- und 8-Count in ihrer Variationsfülle erkunden. Wir wollen zusammen die verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten bei einer Tanzfigur mit ihren unterschiedlichen Führungsweisen, Körperverbindungen und Schrittfolgen explorieren. Zudem wollen wir diese Figurenvarianten passend zu unterschiedlichen Liedgeschwindigkeiten und Musikstilen der Jazzära anwenden.Dieser Kurs dient der Entwicklung von Kreativität beim Paartanz. Mit einfachen Mitteln soll sich dadurch entsprechend der Musik variationsreich bewegt werden können.Hinweis: Voraussetzung ist die Absolvierung beider Kursrunden des Level 1 zu den Basisfiguren des 6- und 8-Count.Slow Lindyist eine elegante und weich fließende Art, auf langsame Swingmusik zu tanzen. Es gibt viele großartige Swingsongs, die in ihrer Energie ruhiger sind und mehr Raum und Zeit bieten Bewegungsabläufe zu verlängern und zu dehnen, den Flow deiner Bewegung weiterlaufen zu lassen, einzelne Körperteile (Arme, Bein, Becken) weiterschwingen zu lassen, den Follow in Dips zu führen, flüssig aneinandergereihte Drehung zu spektakulären Figuren zu verwandeln. Bluestanzelemente finden hier Raum, es wird eng mit Körperkontakt getanzt, wie aber auch in großen, weit geöffneten Tanzhaltungen oder gar ganz solo für kurze Momente. Slow Lindy bietet Dir den Raum für Drama, Ausdruck, Tanzgenuss.Dieser Kurs setzt Tanzkenntnisse im Lindy oder anderen Tanzstilen voraus.Lindy Hop Level 1 + 2:Solo Jazz in Partner Dancing:In dieser Kursrunde wollen wir einige Moves des Solo Jazz erkunden. Nach einem einsteigenden Isolationstraining (unabhängige Bewegung einzelner Körperteile) werden wir den jeweiligen neuen Solo-Move in seiner Qualität und Variationsmöglichkeit explorieren. Anschließend werden wir diese Bewegung des Solo Jazz in den Partnertanz des Lindy Hop einbauen und dabei verschiedene Anwendungsmöglichkeiten erproben. Im Kursverlauf werden wir zudem die Solo-Moves zu einer Choreografie zusammensetzen und ihr werdet damit auch die bekannteste Line Dance Routine des Swing (einen Gruppentanz) lernen: den Shim Sham!Dieser Kurs dient dem Kennenlernen der Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers sowie der Entwicklung von Kreativität beim Tanzen. Wenn wir uns eigenständig gut zur Musik bewegen können, entwickelt sich auch Improvisationsfähigkeit beim Paartanz.Hinweis: Wenn du Lindy Hop bisher noch nicht getanzt hast, ist es erforderlich, dass du zusätzlich den vorhergehenden Kurs „Lindy Hop – Level 1 (8-Count Basic Figures)“ besuchst.Für alle Kurse und Workshops gilt:Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist jedoch nicht Voraussetzung, wir wechseln regelmäßig im Kurs die Partner*innen.Bitte mitbringenBitte bequeme, saubere Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen. Flache Schuhe sind im L1 und L2 empfohlen.