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Langhantel Fitness (INDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Langhantel_Fitness__INDOOR_.html
Beschreibung anzeigen

Hier werden alle Hauptmuskelgruppen vor allem mit der Langhantel trainiert, aber auch funktionelle Übungen mit anderen Trainingsgeräten ergänzen das Workout. Ziel des Kurses ist es, die Muskelkraft und die Kraftausdauer zu verbessern und dabei die korrekten Techniken bzw. Bewegungsausführungen zu erlernen. Anfänger:innen und Fortgeschrittene können effektiv gemeinsam auf dem persönlichen Fitnesslevel trainieren, da die Gewichte individuelle angepasst werden können. Dieses Ganzkörpertraining zu mitreißender Musik ist für alle geeignet, die Spaß am Training mit Gewichten haben und bereit sind, einen kleinen Schritt über die Fitnessgrenze hinaus zu gehen.

Hinweis:
Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!

Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
alle LevelMo18:00-19:1529.07.- 14.10.keepFIT15/ 24/ 30/ 35 €ausgebucht
alle LevelMo19:30-20:3022.07.- 14.10.Golm, Haus 11, Fitnesshalle25/ 40/ 50/ 58 €storniert
alle LevelMi16:45-18:0024.07.- 21.08.keepFIT15/ 24/ 30/ 35 €abgelaufen
alle LevelMi16:45-18:0018.09.- 16.10.keepFIT15/ 24/ 30/ 35 €Warteliste
alle LevelMi17:00-18:0031.07.- 16.10.Golm, Haus 11, Fitnesshalle10/ 15/ 19/ 22 €buchen
alle LevelMo18:00-19:1529.07.- 14.10.keepFIT5/ 7/ 8/ 9 €Warteliste
alle LevelMi16:45-18:0025.09.- 16.10.keepFIT5/ 7/ 8/ 9 €Warteliste
alle LevelMi17:00-18:0031.07.- 16.10.Golm, Haus 11, Fitnesshalle4/ 6/ 7/ 8 €buchen