Bouldern - Kleine Fallschule
https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1379&cHash=6804b77098c20b22e74423424a062824Beschreibung anzeigen
(Workshop)Der Kurs "Kleine Fallschule beim Bouldern" vermittelt, wie das Verletzungsrisiko und Langzeitschäden durch das Abtrainieren von ungeeigneten Reflexen und das Training von hilfreichen Methoden erheblich verringert werden kann.Themen sind das kontrollierte Abspringen, das Abfangen des Gewichtes mit den Beinen, verschiedene Abrolltechniken in den unterschiedlichen Fallzonen, und deren Übergänge, sowie das Spotten.Bitte mitbringenDer Fokus ist nicht das Klettern, sondern der Bodenkontakt. Insofern sind Kletterschuhe nicht wesentlich, ihr solltet aber auf jeden Fall bequeme, saubere Hallenschuhe dabei haben. Einige Übungen könnt ihr alternativ auch mit dicken Socken machen.Lange Sportkleidung hilft gegen Abschürfungen und gegen die Unwägbarkeiten der Temperaturen.
Name | Tag | Zeit | Zeitraum | Ort | Preis | Buchbar |
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level 1-4 | Fr | 18:00-21:00 | 25.10. | Kletterraum Hüttenweg | 15€/23€/27€/34€ | |
level 1-4 | Fr | 15:00-18:00 | 14.02. | Kletterraum Hüttenweg | 15€/23€/27€/34€ |