Padel, eine aufregende und rasch wachsende Sportart, kombiniert die besten Elemente von Tennis und Squash. Gespielt auf einem rechteckigen Feld mit Glaswänden und einem Netz in der Mitte, zeichnet sich Padel durch schnelle Ballwechsel und strategisches Denken aus.

Zu zweit oder zu viert spielen die Spieler mit speziellen Padel-Schlägern und einem drucklosen Ball. Die Wände können in das Spiel einbezogen werden, indem der Ball von ihnen abprallt, was zu einzigartigen taktischen Möglichkeiten führt. Das Spiel fördert sowohl Geschicklichkeit als auch Kondition und ist für Menschen jeden Alters zugänglich.

Padel ist leicht zu erlernen, was es ideal für Anfänger macht, aber es bietet auch genügend Tiefe, um selbst erfahrene Spieler herauszufordern. Die soziale Natur des Spiels, besonders in Doppelpartien, fördert Teamarbeit und interaktive Unterhaltung. Die lockere Atmosphäre auf dem Platz macht es zu einer unterhaltsamen Möglichkeit, aktiv zu sein und Spaß zu haben.

Spieltraining:
In diesen Kursen wird vorwiegend im freien Spiel geübt und trainiert. Grundkenntnisse des Spiels sind erwünscht aber nicht erforderlich.

Level 1:
Ist für Personen mit keiner oder mit sehr wenig Vorerfahrungen gedacht. Hier werden erste Grundschläge vermittelt und das gemeinsame Kennenlernen des Sports, das Ausprobieren und miteinander spielen stehen im Vordergrund.

Level 2:
Ist für Sportler/innen mit einschlägigen Vorerfahrungen im Padel gedacht - sei es als Wiedereinsteigende oder als leicht Fortgeschrittene - die sich weiter entwickeln möchten.

Achtung:
Padel-Schläger können vor Ort ausgeliehen werden. Die Leihgebühr von 3,- Euro ist nicht in dem Kursentgelt enthalten!




Padel, an exciting and rapidly growing sport, combines the best elements of tennis and squash. Played on a rectangular court with glass walls and a net in the middle, padel features fast rallies and strategic thinking.

Players play in pairs or foursomes with special padel racquets and a pressureless ball. Walls can be incorporated into the game by bouncing the ball off them, leading to unique tactical opportunities. The game promotes both skill and fitness and is accessible to people of all ages.

Padel is easy to learn, making it ideal for beginners, but it also offers enough depth to challenge even experienced players. The social nature of the game, especially in doubles matches, encourages teamwork and interactive entertainment. The casual atmosphere on the court makes it a fun way to be active and have fun.

Play Training:
These courses are mainly practiced and trained in free play. Basic knowledge of the game is desired but not required.

Level 1:
Is intended for people with no or very little previous experience. Here, the first basic strokes are taught and the focus is on getting to know the sport together, trying it out and playing together.

Level 2:
Is intended for athletes with relevant previous experience in padel - whether they are returning to the sport or are slightly advanced - who would like to develop further.


Attention:
Padel racquets can be rented on site. The rental fee of 3,- Euro is not included in the course fee!


 

Padel vereint das Beste aus Tennis und Squash! Es ist einfach und schnell zu erlernen, bietet eine Menge Action vom ersten Schlag an und ist in Spanien die zweitgrößte Sportart! Auch bei uns in Deutschland erfreut sich Padel immer größerer Beliebtheit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Level und Teilnahmevoraussetzungen:




Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



A1

keine


Erlernen der Grundschläge (Vor- und Rückhand, Volley, Aufschlag, Lob und Stoppball), Basisregeln und Zählweise

Einbezug des "Rückschlags" über die Wand




A2/F


Besuchter A1 Kurs bzw. Kenntnisse A1 Kurs

Fortgeschrittene Tennis- oder Squashspielende



kurze Einführung in Schlägerhaltung und Grundschläge (auf vorhandenes Tennis- und Squashwissen wird aufgebaut)

Erlernen des taktischen Einbezugs der Wand (Rebound, Rückschlag, Eckenspiel)

Erlernen Spiel 2:2 und Bewegung im Feld

Ziel: variantenreiches und sicheres Spielen erlernen





 

Was ist mitzubringen?


Tennisschuhe (am Besten eignen sich Sandplatzschuhe; Sportschuhe mit Profil)

Getränk

eigenes Handtuch

Sportkleidung


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Padels und Schläger werden gestellt.


 

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

 

Wanderexkursion ins Oberengadin (Schweiz) vom 04.08.-12.08.2024Unsere Wanderexkursion führt uns ins herrliche Oberengadin auf die Hütte Cristolais oberhalb von Samedan in traumhafter Lage auf knapp 1900 Metern. Eigentlich müsste man von der Hütte gar nicht mehr loswandern, aber das Oberengadin mit seinen Seen und den mächtigen Bergen der Bernina Gruppe sind natürlich ein hervorragendes Wandergebiet für uns.Beispielsweise sind da die beeindruckenden Täler Val Fex, Val Forno und Val Roseg – hier wandert man mit Ausblick auf die vergletscherten 3000er Berge. Aber auch die Touren direkt von unser Haustür auf den Hausberg Piz Padella (2857 m) oder ins Val Bever führen uns durch herrliche Wälder mit Lärchen und Arven und auf Aussichtsgipfel. Doch nicht nur die Täler und Gipfel locken uns, natürlich gibt es auch die wunderbaren Bergseen wie den Lägh dal Lunghin auf 2500 m, den Lägh da Cavloc oder wir baden mal im Silser See. Schließlich sind wir am Septimer-Pass auf den Spuren derRömer, die hier schon vor 2000 Jahren die Alpen überquerten. Dazu bieten sich auch Touren im südlich gelegenen Val Bregalia an, wo wir z.B. zum Lago di Acquafraggia wandern können oder vom Berninapass aus zum grandiosen Lagh di Caralin unterhalb des Piz Palü.Erwartet werden für diese Wanderexkursion eine gute Ausdauer und die Fähigkeit, auch in den Höhenlagen (bis 3000 m) zwischen vier bis acht Stunden am Tag zu wandern, dabei werden wir etwa 1000 Höhenmeter auf- und absteigen. Die Rückkehr zu unserer Hütte sind schon 100 Hm. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind notwendig. Natürlich bleibt dazwischen auch Zeit für Pausen und Besichtigungen. Unsere Touren erreichen wir entweder mit dem TU Bus, der uns während der Zeit zur Verfügung steht, oder wir laufen direkt von der Hütte los. Es kann vorkommen, dass kurze Strecken auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln absolviert werden. Dies hängt von den gewählten Touren ab, wenn wir z.B. nicht zum Ausgangspunkt zurückwandern.UnterkunftDie Cristolais Hütte erreichen wir über einen ca. 30 minütigen Fußweg vom Parkplatz in Samedan. Unser Gepäck und das Essen müssen wir selbst dorthin bringen. Die Hütte verfügt über 10er, 8er und 4er Schlafräume, es gibt fließend Wasser und gute sanitäre Anlagen (durch Solaranlage und die Holzheizung auch bedingt warmes Wasser). Wir kochen und verpflegen uns gemeinsam aufder Hütte. Gekocht wird auf einer Kochmaschine, die mit Holz von uns befeuert wird. Wir haben die Hütte nicht exklusiv, sondern teilen sie uns mit weiteren Gästen. Auf der Hütte gibt es kein W-LAN!LeistungenOrganisation, Reiseleitung und Tourenführung, Unterkunft in Mehrbettzimmer (8 Tage), Transport im TU Bus vor Ort zu den Ausgangspunkten der Wanderungen und Rückfahrt von Samedannach Berlin (sofern die Option Bus gebucht wurde). Kosten für Verpflegung werden vor Ort umgelegt (ca. 85 €/Woche).Anreise und TreffpunktDie Anreise erfolgt nach Samedan am besten mit der Bahn (Super-Sparpreis Schweiz ab 40 Euro). Treffpunkt ist am Sonntag, den 04.08.2024 um 17.00 am Bahnhof Samedan (spätere Ankunft möglich). Rückfahrt: Die Rückfahrt erfolgt im TU Bus (sofern Bus-Option gebucht) am 12.08.2024. Wir werden Berlin am Abend erreichen.Komplette EigenanreiseWer nicht die Option TU Bus bucht, braucht vor Ort ein Auto, um die Ausgangspunkte der Wanderungen zu erreichen. Mitfahrgelegenheiten werden vermittelt. Esentstehen Parkgebühren vor Ort.Kosten390/ 430/ 470 €Kosten Busplatz: 100 €